익명1
저도 그런 기분이 들때가 많아서 걱정이 되기는 하는데 그럴수록 아무 생각 하지말고 운동이나 집안일에 몰두하는것도 괜찮을것 같네요.
평소에는 할 일 잘하고 평범하게 지내다가 갑자기 기분이 너무 심하게 우울해져서 아무 일도 손에 안잡히고 일에 집중이 안될 때가 있어요. 그동안 힘들었던것들이 다 몰려오고 지금 열심히 노력해도 사는게 지금보다 나아지지 않을 거 같단 생각이 들면 너무 우울해지고 힘들어서 안좋은 생각도 들고 그래요
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- 익명2
저도 그런생각 들때가 종종있어요. 그럴땐 우선 기분이 나아지게 밖에 나가보시는것도 한 방법인것같아요.