감정기복이 심한 저 조울증 초기인거 같아요

최근 들어 감정기복이 너무 심해져서 저 스스로도 힘들어지네요.

이유없이 짜증났다가 화내다가 갑자기 즐거워지기도 하고요.

특히 건강이 안 좋아지면서부터 이런 상황이 반복되는 거 같고요.

거기다 아이들에게도 제 감정 상태가 그대로 전달이 되다 보니, 어떤 때는 화가 나기도 하고

우울하기도 했다가 오르락 내리락 하는 감정을 주체하기 어려울 때가 많아지네요.

요즘 날씨까지 너무 더워서 그런지 더 영향을 받는 거 같아서 힘드네요.