잠을 자려고 누워도 잠을 이룰 수 없는 나
조울증 일까요??
잠들기가 왜 이렇게 힘이 들까요?
잠들기 힘들어 생활 패턴을 바꾸려고
노력 중인데 쉽지가 않습니다.
몸을 혹사 시켜서라도 잠을 청해보지만
예전과는 다른느낌~ 머리속은 잡 생각이
뇌를 지배하는 느낌~ 머리만 누이면 잠들고
싶어요. 이렇게 잠을 못자는것도
조울증일까요~~