공황 신체화증상 힘들어요

몇년 전 공황발작이 있어서 응급실도 2번 가고 힘들었었죠. 

정말 아무 일도 없었는데 갑자기 발작이 왔답니다. 그 전에 받은 스트레스 때문인 것 같아요.

문제는 예기불안인듯요.

항상 걱정하는 습관이 생겼고요. 신체화증상이 나타나기 시작했는데 처음엔 심장이 두근대더니 요새는 소화기관이 완전 망가졌어요. 

소화가 안되고 위가 항상 아프니 삶의 질이 너무 떨어지네요ㅜㅜ