[공항장애]좁은공간에서 있으면 답답해요

엘리베이터 같은 좁은 공간에 있으면 예전에 그러지 않았는데 어느 순간부터 공기가 부족할거같은 생각에 숨이 막히고 가슴이 답답할때가 있어요.

작년에 가족여행을 갔었는데 비행기안에 이게 공항장애인가 싶을 정도로 숨막힘을 느꼈어요.

다행히 깊은  심호흡으로 괜찮아 지긴 했지만 

또 그럴까봐 걱정입니다.