전철 타기 무서워요

출퇴근 때문에 어쩔 수 없이 전철을 타는데 제가 타는 구간에 시위가 많아요. 가뜩이나 콩나물 시루 같은 전철안, 시위 때문에 전철이 터널 중간에 멈추곤 하는데 이때 진짜 미쳐버릴것 같아요. 등에서, 얼굴에서 식은땀 줄줄 흐르고 심장이 튀어나올것 같은 박동에 얼굴은 벌개지고 미칠듯한 불안감, 머리속 쾅쾅 울려대는  드럼소리. 진짜 그 사람 많은곳에서 나 미쳤다, 소리라도 지르고 싶은데 이건 뭐 바로 앞에 사람 얼굴이니...전철 타기 싫어 출근시간을 두시간 앞당겨 걸어가기도 하는데 날도 더워지고 걷기도 힘드니. 그런데 전철도 힘드니., 이래저래 출퇴근 전철이 너무너무 두렵습니다. 터널 중간에서 지연이라도 될라치면 제 가슴은 벌써 30cm는 튀어나와 있어요. 이거 극복될까요.