밀폐된 공간에서 공황장애

비행기 탔을 때 기류 불안정으로 엄청 심하게 오랫동안 기체가 흔들린 적이 있어요

이게 내인생 끝인가보다 생각할만큼.

그때 내가 할 수 있는 일이 아무것도 없더라고요

그냥 죽음을 받아들이는것 밖엔.. 이런 생각이 들면서요

다행이 무사히 착륙은 했지만

그 이후로 비행기나 지하철 등의 밀폐된 교통수단을 타기가 많이 힘들더라구요

숨이 안쉬어지는 증상이 심해 한동안은 걷거나 버스만 이용했어요

생명의 위협이 되는 상황을 겪고 나니 공황장애가 생겼던 듯 하네요