아들이 군대가고 공황장애가 왔어요

갱년기도 오고 아들이 군대를 가고 나니 공황장애가 왔어요

아들 걱정하면 갑자기 숨쉬기가 힘들어지면서 눈앞이 깜깜해지는 것을 느꼈어요

병원을 가야하나 고민도 했는데 참고 있어요

어떻게 하면 좋아질까요 

긍정적인 마음으로 잘 극복 해야겠죠