공황장애 사례

팬데믹이 창궐한 시기, 학업과 인간관계 스트레스로 불안이 심하고 공황장애까지 겪었습니다. 새로운 사람들을 마주하는 게 힘들어서 과호흡 증세가 나타나면서 스트레스가 상승하는 악순환 시기를 거쳤습니다. 지금은 많이 회복했지만 당시 부정적인 감정을 겪으면서 지친 순간이 많았습니다.

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