케이블카에서.. ㅠㅠ 이것도 공황장애일까요?

얼마전에 가족들과 케이블카를 타러 갔어요.

케이블카 안에 사람들도 많았는데, 케이블카를 타고 가는중에 숨이 떡 막히더라구요

목적지까지는 아직 도착을 안하는데요

숨이 막히면서 식은땀이 흘러서 정말 당황스럽더라구요

이런것도 공황장애인가요?? 

이런적이 없어서 정말 놀라기도하고 당황했어요.

다행히 케이블카를 내리고나서는 괜찮았지만, 앞으로 케이블카를 탈때마다 망설여질거같아요 ㅠㅠ

극복할 수 있는 방법도 있을까요?