미래를 생각하면 우울해져요
과거를 생각하면 후회도 들고요
가끔 막막하다는 생각도 들어요
이런 것도 우울증일까요?
요즘 체력적으로도 힘들어서 정신적으로 지친 것 같아요
이런 우울감 무기력에서 벗어나려면
어떻게 해야될까요?