우울증일까요

안녕하세요. 저는 우울증이 없다고 생각하는데 요새 들어 조금 생기는 것 같기도 하네요.. 이것 저것 생각하다보면 끝도 없이 생각할 때가 많아요. 삶의 여유가 없어서일까요? 나 자신을 너무 힘들게 한다는 생각을 할 때가 있어요. 몸도 마음도 다 편해야 행복하잖아요. 그래서 요즘 산책하러 많이 나가요. 우울증 이신분들 모두 화이팅입니다!