갱년기가 다가오면서 우울증까지 올까 겁나네요.
갱년기가 아니더라도 한번씩 우울감을 느낄때가 있는것 같아요.
그럴때는 주위에 알려서 도움을 받는것도 좋은방법인것 같아요.
혼자 굴을 파고 들어가는것 보다는 여럿이 어울리면서 떨치려고 노력해야 할것 같네요.