살이 너무 쪄서 건강한 식습관과 간단한 운동이라도 해야한다는걸 알지만 실천하는게 너무 힘들어요 특히 날이 점점 더워지기 시작하니까 움직이기는 싫고 음식 하는것도 귀찮아서 계속 간단하게 먹을수 있는 밀키트만 찾게 되니 건강에도 안좋아지는게 느껴져서 더 우울해지고 무기력해지는거 같아서 힘드네요
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살이 너무 쪄서 건강한 식습관과 간단한 운동이라도 해야한다는걸 알지만 실천하는게 너무 힘들어요 특히 날이 점점 더워지기 시작하니까 움직이기는 싫고 음식 하는것도 귀찮아서 계속 간단하게 먹을수 있는 밀키트만 찾게 되니 건강에도 안좋아지는게 느껴져서 더 우울해지고 무기력해지는거 같아서 힘드네요