[우울증] 혼자만 있게되면 우울감이 주체할수 없네요

저는 성격상 혼자있는것도 그다지 심심하거나 지루하거나 그렇게 느끼지 않는 스타일인데요 한 6개월전쯤부터는 혼자 있음 우울감이 넘 증폭 되는거 같아서 걱정이네요 회사에서 한번 크게 사람한테 배심감 느끼고 나서부터 혼자 고민하는것도ㅈ늘어나고 내가 뭘잘못했나 자꾸 과거의 생각에 사로잡히는거 같아요 이 우울감은 시간 지남 괜찮아질까요