우을증까진 아니지만 우울감은 문제

현대에 사는 사람들은 모두 스트레스에 시달리고 우울감을 느끼는 거 같습니다. 

우을증까지는 아직 아니더라도 이런 우울감도 사실 꽤 힘들고 괴롭지요.

 봄은 좋은 계절이지만 꽃가루가 날리기 시작하면 알레르기에 시달립니다. 

계속 기침하고 콧물 나다 보면 정말 매일매일 일상이 우울해지지요. 

이런 우울감을 잘 헤쳐나갈 수 있는 방법이 필요한데 참 어려운 일인거 같습니다.