고민상담

나도 우울증이 조금 있다 의사의 상담을 한번  받았는데  우울중 초기 증상 이라고 한다 갑자기 어느날 삶의 의미를 되뇌이게 되고  이렇게 하여 우울증이  시작 되었다 우울증을 타파하기 위해 좋은것만 생각하고  운동도  열심히 하였으나 좀처럼 좋아지지 않고 있다 뭐 좋은 방법이   없을까?