우울증인지 삶이 재미가 없어요

갱년기가 시작된건지 불면증인지 깊은 잠에 

못든지도 3년이 넘었네요 예전에는 잠 못자면 

3일에 한번이라도 푹 자곤 했는데 요새는 하루 하루가

사는 즐거움이 없어서인지 잠을 거의 못자면서 지내고 

있어요 운동을하면서 삶에 활력을 찾아보려해도 재미가 없네요 왜사는지 이런 생각을  제일 많이 하면서 

지내는것 같아요 이것도 우울증 증상 일까요?