우울증에 대한 이해

사람마다 외모도 성향도 다르다보니 가족구성원에서도 우울감을 느끼는 사람이 있더라구요. 전 그런감정을 아직 못느껴봤고 그래서 처음에는 우울감을 느끼는 사람에 대해서도 이해를 못한적도 있기는 합니다. 하지만 현대사회에서 우울감을 느끼는건 감기와 같고 사람마다 다르다는걸 인지하고 나서부터는 우울감을 느끼는 걸 받아들이고 배려하고 이해하는 마음이 필요하다는걸 느끼게 되었어요. 이해는 하고 있지만 그러한 감정을 느끼는 가족이나 친구가 있다면 어떻게 하는게 가장 좋은방법인지는 저도 잘 모르겠습니다..