우울증

예전에 대인기피증 같은게 있었는데 그때 집에서 나가기 싫어서 거의 집에만 있었어요

그래도 심각한건 아니었는지 어느 순간 이렇게 지내서는 안되겠다는 생각이 들어서 일부러 밖에 나갔죠

그러다보니 조금씩 나아진거 같아요

근데 요즘 신랑때문에 스트레스를 받아서인지 가슴이 답답하고 울컥하기도 하고.. 기분이 가라앉는게 다 귀찮네요

우울증이 되지 않게 잘 조절해야될거 같은데.. 상황이 나아질거 같지 않으니 괜찮을지 걱정이네요