[우울증] 나이가 들면 우울해지는가~~~~

세월이 유수와 같이 흘러 지하철을 공짜로 타도

되는 나이가 되었다.

그런데 요즘 알 수 없는 걱정이 마음 한켠에 자리

잡고 떠나지 않는다. 그저 가슴이 답답하고 기분

도 가라앉아 우울해진다. 직장도 그만두어야 되

는 시기가 다가오고 의욕도 상실되어 멍해 질 때

가 많다. 식욕도 떨어져 무엇을 먹어도 맛이 없다.

어떨 때는 감정 컨트롤도 되지 않아 나도 모르게 

화를 낼 때도 있다. 흠칫 놀라 가슴을 쓸어 내리는데 이게 우울증의 시초일까 걱정된다. 

이러한 감정을 해소할 수 있는 방법을 찾아야 될텐데......