갑자기 우울해져요

내나이  50중반이 되어..어느날 갑자기 찾아온 우울감..사는게 힘이 들기도 하고  멍 때리다가 갑자기 어떻게 살아갈까 하는 고민이 불쑥 불쑥..어린 딸아이를  생각하면서  이러면 안돼지하고 마음 다시 가다듬고..거울 보다가 늘어진 얼굴살과 주름을 보면서 우울해지고..  잠이 오지 않을때는 과거 생각에 눈물이 왈콱..소리죽여 울어도 보고..갱년기에 우울증이 겹쳐서  조금 힘이들기도 하네요..그럴때면 중학생 딸을 생각하며 이겨내고  있습니다.