우울감과 우울증은 다른거라던데

우울감이 지속되는것도 우울증에 하나일까 고민됩니다. 호르몬의 변화인지는 모르겠지만? 괜찮다가도 날씨, 계절 변화때문에 갑자기 우울감이 심하게 오는날이 있고요. 무기력도 우울증 증상중의 하나라고 들었는데 가끔 주말에 무기력해져서 거의 아무것도 안하고 지나가는 날이 종종 있어요. 물론 가족포함 주위사람들은 제가 감정변화를 드러내지않는 성격이고, 겉으로 이렇다저렇다 티내지 않으니 이런생각을 하는지도 아는 사람은 없습니다. 가끔 스스로 이게 우울감이나 단순 무기력함을 느끼는게 아니라 우울증세가 있는데 치료를 받지 않고있는걸까 종종 궁금해지네요...