우울한게 심해지는거 같아요

평소에 일상생활 잘 하다가도 가끔 너무 우울해지는 때가 있는데 그럴때마다 힘들어요. 지금 처럼 계속 열심히 산다고 해서 미래가 나아질거 같다는 생각이 안들고 지금 아무리 열심히 살아도 미래에는 지금보다 더 사는게 힘들어질거 같단 생각이 들때마다 인생 그만살고 싶고 안좋은 생각이 들어요.