[우울증] 아무것도 하기 싫어요

이것도 우울증과 비슷한걸까요 무기력증에 아무것도 하기싫고 부정적이고 우울한 생각만 듭니다

안그러려고 노력해도 다시 제자리고 자꾸 몸도 마음도 가라앉고 지치네요 그래도 다시 원점으로 돌아오는게 이건 아니다 싶지만  또 다시 원점이네요 바꾸고싶은데 의지가 없는건지  도움을 청해보려해도 상처만 받네요