옛날에 놀이터에서 놀때 친구가 밀쳐서 떨어졌는데 그게 트라우마가 되서 지금까지도 높은곳이 너무무서워요. 높은곳에서 난간이 있어도 다리가 후들후들 떨리고, 난간이 떨어질수도 있겠단 생각이 자꾸 들어서 스트레스받아요..
어떻게 하면 고소공포증이 없어질까요?