폐쇄 공포증 고민 있어요!

폐쇄 공포증으로 인한 고민이 많아 걱정입니다. 

밀폐된 공간에 갇혀 있는 것에 대한 공포로 일상생활이 힘들 지경입니다. 

특히 엘리베이터나 터널 등의 폐쇄된 공간에 들어가는 것조차도 불안을 느끼며 피하게 되어, 외출이나 사회적 활동에 제약을 느끼고 있습니다. 

이러한 폐쇄 공포로 인해 혼자 있을 때도 불안감을 느끼고, 사회적으로도 소통에 어려움을 겪고 있습니다. 

폐쇄 공포증을 극복하기 위해 안전한 환경에서 노출을 시도하고 있지만 쉽지 않습니다.

그래서 전문가의 도움을 받아 폐쇄 공포증을 극복하려 노력중입니다.