[공포증] 새가 무서워요

저는 조류공포증이 있어서 작은 참새만 봐도 무섭습니다 그런데 요즘은 길거리에 비둘기도 많고 한번씩 큰 새들도 날아다녀서 걸어다니면서도 깜짝깜짝 놀라요 새와 관련된 악몽을 꿀 정도로 새를 무서워하는데 새를 무서워한다는걸 주변 사람들이 이해를 잘못해줘서 무서운 티도 못내고 걱정입니다