높은 장소에 대한 두려움이 있습니다.
평소에도 쉽게 놀라고. 두려움과 불안함을 다스리기 어렵기도 합니다.
그때문인지
높은 곳에 가면 두려움과 공포감을 증사이 심해집니다.
고소공포증 때문에 생활의 질이 저하 됩니다.
놀이 고원에 가면 놀이기구들을 마음껏 타고 즐기고 싶지만 그맂 못하고 고층 아파트에 사는 것 또한 못합니다.
저는
부정적인 시념을 버리고. 스스로 상황에 대한 긴장감을 이완시키고 좋은 행동을 인지하며 더 나아 질수 있을까요??
그럴 려면 얼마나 더 노력을 해서 극복할수 있을까요?
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