주목공포증

많은 사람들 앞에서 시선이 집중된다거나 시선이 집중되지 않더라도 무언가 발표를 해야한다면 너무나 긴장이되어 음성도 떨리고 심장이 너무 뛰어 어지러울정 때가 있습니다. 이럴때 나는 할 수 있다 라는 마음으로 마인드 컨트롤을 하면 조금 좋아지기는 하는데 그래도 쉽지않더라구요..

너무 심할땐 우황청심환을 먹기도 합니다ㅎ