(공포증) 발표가 너무 무서워요

안녕하세요. 오늘은 공포증에 대해 이야기해보려합니다. 저는 많은 공포증을 가지고 있는데 그중에 발표 공포증이 너무 심한것 같아요. 남들 앞에서 발표를 할때 식은땀이 흐르고 머리에서 정리했던 것들이 모두 리셋이 되는 경우가 정말 많았습니다. 그래서 어떻게 하면 발표 공포증이 사라질 수 있을지 고민입니다.