발표 공포증

발표 공포증이 있어요

학교 다닐때 발표는 잘 했어요. 책 읽기 그리고 개인의 의견을 밝히기 등등을 잘 했는데

어느 순간 발표 공포증이 생겼는데 회사에서 발표를 자주 해야 하는 자리인데 할 때 마다

매번 힘이듭니다 다른 사람들은 제가 긴장하는걸 모르겠다고 하지만 저는 심장이 터질거 같고

제 목소리가 염소처럼 떠릴고 ~~ 하는걸 제가 느끼고 제대로 제 의사를 전달 못 하면

자책하고 발표가 너무 공포스러워요

발표 없는 세상에서 살고 싶어요