고소 공포증이 요즘 들어 더 심해졌어요

어릴 때부터 육교나 정글짐 올라가기 

두려워 할 정도로 고소 공포증이 있었어요

몇 년전 의료 사고 이후로 트라우마가 

생기고 몸상태도 안 좋아진 이후로 그증상이 

심해졌어요

예전에는 잘 이용하던 마트나 지하철 

에스컬레이터 타기가 두렵고 계단 올라가거나 

다리 건너기등등 일상의 생활이 힘들어졌어요

잠을 못 자거나 이명이 심할 때는 그증상이 더

심해져서 집안에서만 생활하기도 했답니다

요즘은 운동도 하고 마인드컨트롤도 하면서 

조금씩이라도 극복하려고 노력 중입니다