발표 공포증

발표 공포증이 있어요

준비룰 열심히 했어도 다른 사람들 앞에서 발표하는게 너무 힘들어요

인터넷에 나온 친한 친구들 보고 발표하기, 다른 사람들은 나의 발표에 관심 없다는 것을 인식하기 같은 팁들을 해봐도 소용 없어요

어떻게 하면 발표 공포증에서 벗어날 수 있을까요?