무대공포증 극복하신분 있으신지요?

사람들의 시선이 몰리거나 나에게 주목하는 그 상황에 대한 공포가 심합니다. 이걸 무대 공포증이라고 하더라군요. 나름 준비를 해도 무대에만 서면, 사람들 앞에만서면 심장이 빠르게 띠고 준비했던 것이 하나도 생각이 나지 않으며 내가 무엇을 해야하는지에 대한 멘붕이 오기 시작합니다. 주변에서는 극복하기 위해서는 그 상황을 계속 직면해야한다고하지만 저는 그렇게 해보았는데 극복하지 못했습니다. 하나같이 실패했죠. 혹시 무대공포증을 극복하신분이 계신가요?