벌레 공포증이 있어요

벌레를 좋아하는 사람은 없겠지만 저는 남들보다 더 심한 것 같아요

집에서 벌레가 나온 적이 있는데 집에 혼자 있지를 못하겠더라구요

가족이 집에 없으면 밖에서 기다렸다가 같이 들어갔어요

지금도 벌레 비슷한 것만 봐도 너무 무서워요

온몸이 순간 굳어버리는 느낌이에요

어떻게 하면 극복할 수 있을까요