대중들에게 발표할때 공포증

얼마전에 정년퇴임식을 했는데 직장동료들한테 소감을 발표하는데 말소리도 떨리고 울음부터 나왔다

나의 생각을 차분하게 전달해야 하는데수많은 연습을 했는데도 결론만 반복해서 말했다.학교 다닐때도 떨려서 못해서 뇨실금 증세까지 보여서 극복을 하고자노력을 했는데 쉽사리 극복을 못했다

우선 가족들 앞에서 연습을 해볼려고 한다

 

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