밤에 혼자 자는게 두려순것도 공포증 ?

저는 어릴때부터 집에서 혼자 잘때는 무조건 불을 켜놓고 잤는데 

어른이된 지금도 혼자자는게 싫고 어두운게 싫어요 

불안감이 느껴져 잠도 잘안오고 밤새 활동 많이 하다가 늦게 잠이 드네요