[불안장애] 이명으로 인한 걱정과 불안

몇 년 전부터 불면증과 함께 이명이 생겼습니다.

저의 경우엔 정확한 원인은 모르는 상태이고 (아마도 스트레스..)

매일 밤 이명 때문에 잠들기가 힘듭니다.

이명 치료도 해봤는데 그때뿐이고 다시금 들렸습니다.

 

주위 어르신들은 아주 강한 기계음이 들린다고 하시는데요

저는 그런 소리는 아주 가아끔 있고 (이때는 한동안 귀가 안들립니다)

매일밤 저를 괴롭히는건 모래사장에 파도 쓸리는 소리입니다.

 

오른쪽 귀만 매일밤 들리고 잠 드는데도 오래 걸립니다.

가끔 이명이 더 크게 들릴 때가 있어서 너무나도 불안합니다.

이러다가 소리를 못 듣게 되는건 아닐까하는 불안감에 건강염려증까지 생겼습니다.

 

그래서 음악을 크게 듣지도 않으며 특별한 경우 외에는 이어폰 착용도 안합니다.

예전에는 출퇴근 시간에 음악 들었는데 지금은 장거리를 가도 이어폰 사용을 안하는 경우가 많습니다.

밤만되면 너무 걱정이 되고 불안합니다.

 

밤이 되었다고 글을 쓰고 있는 지금도 이명이 들리기 시작하네요.

건강하게 지낼려고 하는데 이명 때문에 더 스트레스 생기네요.