걱정으로 인한 불안장애

자신감 부족인지 미리 걱정부터하는 불안장애가 있어요

거의 모든 일에 있어서 불안감을 느껴요

전화도 하기전부터 상대방이 받을 수 있는 상태인지 미리 걱정해서

계속 미루고 미루고 거의 한계에 다다러야 하곤 합니다

나보다 항상 상대방 입장을 생각하고

상대방이 어떻게 느낄까 두려워해요

자존감이 생기면 좀 나아질까요