불안장애로 너무피곤하게사는거같아요

중요한 면접이나 돈에관련된일, 먼거리여행, 계약서작성 등 을 미리 걱정하면서 불안해서 몇일을 잠도못자고 누워서도 계속 할일들을 시뮬레이션 돌리거나 계획대로 이루어지디 못하고 잘못되면 어쩌나를 미리걱정하면서 불안을 안고 살아가는게 너무 피곤하고 힘든거같아요.