과도한 걱정 불안장애

나이가 들면서 막연한 미래에 대한 걱정이 너무 짙어지면서 모든 게 불안해지고 잠도 잘 못 들고 숙면도 못취해서 날마다 피곤하고 푸석하네요 이렇게 지내는게 맞는건지에 대한 불안감도 크고 답답한 마음이 늘 있어 걱정입니다 사소한 것 하나에도 불안해서 답답하네요 깊은 불안을 떨쳐내고 싶어요