익숙하지 않은 일을 할 때나 안 가본 곳을 가야할 때 늘 불안과 걱정이 생깁니다 시작하지 않으면 결과는 알 수 없는건데 그렇기에 시작하는게 어려워요
예측하지 않은 상황에 크게 불안이 다가 올때가 많습니다
할수있다 할수있다 세뇌해보기도 하는데
효과는 크지 않아요