일에 관련한 불안장애

이것을 불안장애라고 할 수는 있을지 모르겠습니다. 

제 직장에서 나름 인정받고 직급이 높습니다. 그러다보니 일을 완벽하게 끝내고 가야한다는 생각에 항상 불안합니다. 나는 다른 사람이 못한 일을 마무리해야한다라는 책임감으로 인해, 다른 직원들에게 시키거나 그러지는 못하고 내가 꼭 해야한다는 마음때문에 오늘 내로 이만큼 못하면 어떡하지 하는 불안한 마음을 갖고 있습니다. 조금은 내려놓고.. 남에게도 부탁하면 좋을텐데.. 

오늘 조금이라도.. 마음을 내려놓으려고 또 노력해보아야겠습니다.