무슨날이나 약속이 날이 다가올때

이런 고민이 있는데 저는 스트레스를 넘어 불안장애까지 있는것 같아요 어떨때는 가슴이 두근두근도 하더라고요 너무 스트레스를 받아서 요즘은 좀 놔버릴때도 있어요 그렇게되면 나쁜딸 나쁜친구 나쁜사람이 될 걱정도 한가득이지만 나도 살아야겠더라고요 ... 그냥 그날 하루 이틀만 지나면 되는데 무슨날(설날 추석날 모임날 챙겨야하는날  등등)이 다가오거나하면  스트레스를 넘어 불안이 극도로 올때가 있고 해야하는 것들이 진행이 안되요  몸에 여기저기 염증도  생기고요 그게 너무 힘들더라고요 저는 그래서 무슨날이 날이 너무 싫어요