불안장애로 잠을 못자요

고민이 있어나 일을 해결해야 되는데 해결책이 없을데 불안감을 느낍니다 문제는 심장이 너무 두근두근 해서 잠을 못 이루거나 깊을 잠운 못 잡니다

이럴때마나 오는 스트레스 덕분에 다음날 생활까지 힘들 때가 있습니다 최대한 좋게 생각하고 하려해도 이런일이 매번 생겨서 힘드네요