행복할 때에도 불안감이 들면 불안장애인걸까요?

 요즘 너무 즐겁고 행복한 좋은 일들이 많은 편이에요. 그런데도 문득 불안감이 스물스물 올라올 때가 많다고 느껴져요.

 예전에도 그랬나 되돌아보면 예전에는 이러지 않았던 것 같은데 최근에 생긴 불안감인 것 같아요.

 저처럼 행복할 때에도 문득 불안감이 들면 불안장애인걸까요..?

 의식적으로라도 긍정적인 생각을 많이 하려고 노력중이긴한데 어떻게 하면 완화시킬 수 있을지 고민이네요.