불안장애를 극복하기 위한 노력

불안장애란 만성적인 불안감과 걱정 등으로 인해 요즘사회에서 흔히 볼 수 있는 마음의 병이다. 이는 타인에 의해 부정적인 평가를 받는 것에 대한 두려움이 주된 원인이며 이를 극복하기 위해서는 증상과 원인에 대한 분석이 필요하며 불안장애에 대한 인정과 함께 적극적인 상담 및 약물 치료가 필요하다. 치료가 이루어진다면 충분히 호전될 수 있기에 이에 대한 믿음으로 꾸준히 노력해야 할 것이다.