해야 할 일이 있으면 끝낼 때까지 마음이 불안한 불안장애가 있어요

직장에서 해야 할 일이 있으면 끝낼 때까지 너무 불안해요. 제가 일을 미리 미리 하는 성격은 아니에요. 좀 닥쳐서 하는 편인데 일을 시작하기 전에도 늘상 불안해서 편히 시간을 보내지 못해요. 일을 하는 동안에도 마찬가지고요. 그러니까 맡겨진 일을 끝낼 때 빼고는 계속 불안한 마음을 떨칠 수가 없어요. 그러다 보니 너무 많은 시간을 불안과 스트레스 속에서 보내고 있네요. 불안장애가 점점 심해지는 것 같아 걱정이에요.