불안장애 불면증

불면증이 있어요.

커피를 마시거나 고민이 있으면 잠을 잘 못자죠.

잠자리가 바뀌어도 그렇고요.

근데 커피를 좋아해요. 다른건 잘 마시지도 않고요.

다이어트를 위햄 군거질을 안하려고 하는데 커피까즈 끊고 싶지 않고요.

불안하면 불면증이 심해지고 커피 마시면 더 심해지니 커피를 끊어야 겠지만 쉽지는 않네요.